¿Por qué las cenas pesadas nos provocan pesadillas? La UNAM lo explica
Expertos revelan cómo los alimentos ricos en grasas y carbohidratos afectan la calidad del sueño y aumentan la actividad onírica.
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Expertos revelan cómo los alimentos ricos en grasas y carbohidratos afectan la calidad del sueño y aumentan la actividad onírica.
Para muchos, empezar el día con una taza de café es un hábito innegociable. Se asocia con mayor energía y…
Aunque promete pérdida de peso, los expertos advierten sobre sus riesgos a largo plazo.
El número de admisiones hospitalarias por problemas de salud mental en jóvenes ha crecido un 65% en la última década…
Un estudio clínico sugiere que este nutriente puede ralentizar el envejecimiento biológico
Un estudio revela efectos duraderos en la memoria de trabajo
Una alternativa saludable también para el aire que respiras en casa.
El ejercicio a altas temperaturas puede ofrecer beneficios para la flexibilidad y la salud cardiovascular, pero también presenta riesgos si no se toman las precauciones adecuadas.
Una actividad eficaz para mejorar la memoria y concentración, especialmente en personas mayores
Kershenobich apuesta por la prevención a largo plazo. Cambios tomarán hasta 3 sexenios, pero prometen un futuro más saludable.