¿El Omega 3 es la clave para frenar el envejecimiento?
Un estudio clínico sugiere que este nutriente puede ralentizar el envejecimiento biológico
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Lo que le sucede a tu cuerpo cuando haces ejercicio a altas temperaturas
El ejercicio a altas temperaturas puede ofrecer beneficios para la flexibilidad y la salud cardiovascular, pero también presenta riesgos si no se toman las precauciones adecuadas.
¿Ansiedad, Depresión o Estrés? 9 Hábitos Que Podrían Estar Destruyendo Tu Cerebro
En la era moderna, donde el estrés es un compañero constante, descubrir que ciertos hábitos cotidianos podrían estar dañando tu salud mental es crucial. Desde la alimentación hasta el uso excesivo de tecnología, estos nueve hábitos no solo afectan tu bienestar emocional sino también la estructura y funcionamiento de tu cerebro. Descubre cuáles son y cómo puedes comenzar a revertir el daño hoy mismo.
¡Adiós al Acné Navideño! Consejos Para Lucir una Piel Radiante Después de las Fiestas
Las fiestas navideñas son sinónimo de alegría, familia y, claro, de comidas abundantes y deliciosas. Pero, ¿quién no ha sufrido alguna vez de un brote de acné post-navideño? No te preocupes, porque aquí te traigo 8 consejos prácticos y positivos para mantener tu piel en su mejor momento, incluso después de disfrutar de todos esos manjares festivos.